A masszázs hatása a testre

        A masszázs a test más és más részeit célozza meg. A bőr érintése nemcsak az embereket köti össze, hanem a külsőt a belsővel is. Az idegpályák, erek, szövetek és az izomzat mind összeköttetésben vannak a szervekkel, ezért van a masszázsnak komplex hatása szervezetünkre.

Jótékony hatásai:

        >enyhíti a stressz hatásait,

        >csodálatos hatást fejt ki az izmokra, a bőrre,

        >fokozza a bőr állapotát,

        >fokozza az izmok teljesítőképességét,

        >jó hatása van az idegrendszerre

        >jobb alvást biztosít.

    A fájdalom enyhítése

     Súlyos izommerevség esetén nem esnek jól az erős kézfogások. Ha a masszázs okozta fájdalom erőssége intenzívebb, mint a merevség okozta fájdalomé, felülírja azt, mint ahogy a sötét színek is befedik a világosabbakat, tehát ha a nagyfokú fájdalom csillapodik, az izmok is ellazulnak.

     A masszázs által, a hirtelen nyomás hatására az agy olyan opioidokat termel – pl. endorfint, vagy enkefalint -, melyek csillapítják a fájdalmat és a szenvedést okozó összetevők ezzel egyidejűleg távoznak. Néhány terapeuta szerint a masszázs hatására szerotonint, ún. boldogsághormont termelünk.

    Energia masszázsok

        A masszázs rendkívül élénkítő hatású, mivel serkenti a vér- és nyirokkeringést. Ugyanazzal a fogással egyszer élénkítő, másszor lazító hatást érhetünk el, attól függően, hogyan végezzük. A gyors, energikus mozdulatok növelik az izomtónust, stimulálják a keringést, ezáltal visszanyerjük testi, szellemi fittségünket. Ezenkívül pszichikai hatása, hogy a masszőr erős mozdulatai energiát és életerőt sugároznak, melyek ráragadnak a masszírozott személyre, aki ezáltal saját maga is lendületesebb lesz és jobban tud összpontosítani. Az élénkítő masszázs akkor célszerű, ha még valami terve van a napra és fel szeretne frissülni.